スマ旅 Smile Travel 95『宗像市編』 | 宗像市 観光・グルメ・イベントまとめ | 日帰りドライブにおすすめ

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 2026/06/30
スマ旅 Smile Travel 95『宗像市編』 | 宗像市 観光・グルメ・イベントまとめ | 日帰りドライブにおすすめ

福岡県宗像市の観光・グルメ・おでかけスポットを探している方へ。
世界遺産や絶景スポット、離島ならではの自然体験、ご当地グルメまでまとめてご紹介!日帰りドライブや週末旅にもおすすめです。

世界遺産と豊かな自然に出会う、宗像満喫旅!
福岡県北部に位置する宗像市。玄界灘に面し、海・山・歴史が調和する自然豊かな街です。世界文化遺産として知られる宗像大社をはじめ、本土からフェリーで気軽に訪れることができる大島など、見どころが数多く点在しています。美しい海岸線や四季折々の自然景観を楽しめるほか、新鮮な海の幸や地元ならではのグルメも魅力のひとつ。今回は、歴史を感じる名所から絶景スポット、おでかけにぴったりのスポットまでたっぷりご紹介します。ぜひ宗像ならではの魅力を体感してみてください。

宗像市のおすすめ観光スポット

街道の駅 赤馬館(かいどうのえきあかまかん)

旅人を受け入れてきた宿場町の風土が今も受け継がれている宗像。歴史的な白壁や格子窓の建物など古き良き街並みにある宗像東部地域の観光拠点「赤馬館」は、観光情報コーナー、おみやげ処、喫茶・食事処などを兼ね備えています。一歩足を踏み入れると、そこは奥に長い“鰻の寝床”と呼ばれる長屋造りの空間。奥の展示室では、日・祝日に限り10時〜15時の間、無料ガイドによる地域の歴史解説も受けられます。
名称
街道の駅 赤馬館(かいどうのえきあかまかん)
電話番号
0940-35-4128
住所
福岡県宗像市赤間4丁目1-8
定休日
月曜日(祝日の際は翌平日)
営業時間
10:00~17:00
SNS

宗像大社 辺津宮(へつみや)

日本神話に登場する日本最古の神社のひとつ、宗像大社。天照大神の御子神である三女神を祀る三宮の総称です。皇室国家の守護神として、全国から厚い信仰を集めています。 辺津宮には、伊勢神宮から下賜された社殿をもつ第二宮・第三宮も鎮座。ここを参拝することで、離島にある沖津宮・中津宮を含む三柱すべてにお参りできます。
名称
宗像大社 辺津宮(へつみや)
電話番号
0940-62-1311
住所
福岡県宗像市田島2331

海の道むなかた館

聖域として一般人の立ち入りが禁止されている「沖ノ島」ですが、ここではその様子を音と映像でリアルに体感できる7×18メートルの大型スクリーンをはじめ、市内の遺跡から出土した貴重な資料の展示、さらにVRなど、入館無料とは思えないほど見応えたっぷりの内容で世界遺産と宗像の歴史を学べます。また、自分だけの宝物を作る「勾玉づくり」や、昔のお金のレプリカを作る「古銭鋳造体験」といった、大人から子どもまで夢中になれる体験イベントも開催しています。
名称
海の道むなかた館
電話番号
0940-62-2600
住所
福岡県宗像市深田588
定休日
月曜日(祝日の際は翌平日)
年末年始(12月29日から翌年1月3日)
営業時間
9:00~18:00

北斗の水くみ海浜公園

日中には美しい砂浜を楽しめるこの場所は、夜になると遮るもののない360度の大パノラマが広がり、極上の星空観賞スポットへと姿を変えます。9月下旬から10月下旬にかけては、ひしゃくの形をした北斗七星が、海の水を汲んでいるように見える光景が現れます。この神秘的な現象は「北斗の水くみ」と呼ばれており、北緯33度〜34度に位置し、さらに北側に水平線が開けているという限られた環境でしか見ることができません。この厳しい条件を満たすのは、宗像市を含め世界中でも北部九州の一部だけと言われています。
名称
北斗の水くみ海浜公園
電話番号
0940-36-0037(産業政策課)
住所
福岡県宗像市神湊1278-1

宗像市のグルメ・お土産スポット

道の駅むなかた

売場の3分の1に玄界灘の新鮮な魚がずらりと並ぶ、活気あふれる水産物コーナーは必見!加工品にも力を入れており、特におすすめは、この春登場したばかりの「サバ缶」です。鐘崎産の天然鯖を地元味噌で味付けしており、ひと口でご飯が止まらなくなる美味しさ!!地元学生による魚の形にムナカタの文字が隠れたパッケージの遊び心にもニヤリ。他にも、地域ブランド肉「むなかた鶏」を使った郷土料理「鶏すき」や、甘夏やあまおうのクラフトコーラシロップなど限定お土産も要チェックです!
名称
道の駅むなかた
電話番号
0940-62-2715
住所
福岡県宗像市江口1172
定休日
第4月曜、8/15・16・17、年末年始
営業時間
9:00~17:00
SNS

Tonkoya FISH MARKET(とんこやフィッシュマーケット)

1950年創業、3代続く魚屋が営む「とんこや」。玄界灘に面する鐘崎・長浜漁港から毎朝仕入れる鮮魚が並びます。店内には美しいお刺身やお寿司が並び、奥のスペースでは職人技が光る海鮮丼や特製寿司が味わえます。イチオシの「刺身定食」は圧倒的な活きの良さ!買って帰るもよし、その場で贅沢に味わうもよし、魚好きにイチオシの名店です。
名称
Tonkoya FISH MARKET(とんこやフィッシュマーケット)
電話番号
0940-36-9920
住所
福岡県宗像市宮田2丁目14-1
定休日
水曜日
営業時間
10:00~19:00 
ランチ11:00~14:30(OS14:00)
SNS

宗像市で楽しめる体験スポット

カナディアンキャンプ乗馬クラブ九州

どこまでも続く水平線を眺めて歩く「ビーチ乗馬体験プラン」は、初心者さんも楽しめるイチオシのプラン。馬場で30分ほど事前レクチャーがあるため誰でも安心して挑戦できます。そして海へと向かえば、待っているのは地上約2mの馬上から見渡す別世界…!!スタッフが海をバックに乗馬シーンを撮影してくれるので、一生ものの旅の思い出も手にできます♪家族や友人はもちろん、おひとりでも気軽に体験可能です。
※7~8月サマータイム営業時は①9:00~/②16:30~スタート
名称
カナディアンキャンプ乗馬クラブ九州
電話番号
0940-62-1912
住所
福岡県宗像市神湊44-1
定休日
火曜日
営業時間
9:00~17:00
※完全予約制
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大島のおすすめ観光スポット

大島灯台

1926年(大正15年)に点灯以来、沖ノ島の灯台に呼応して船乗りの安全を見守ってきました。丸い形が多い灯台の中で、珍しい四角い形状とタイル張りの外壁が特徴で、レトロなデザインも見どころ。島の最北西端であるここまでは大島渡船ターミナルから車で約15分。お天気の日にはレンタサイクルで巡るのも気持ちが良い。周囲にはドラマさながらの断崖絶壁が広がり、岩生植物ハマヒサカキの群生地が美しい景観を創り出しています。遊歩道の先には、宗像三女神の長女神・田心姫神 (たごりひめのかみ)が馬に乗って「沖ノ島」へ飛び渡ったときにできた馬の足跡だと伝えられる馬蹄岩(ばていいわ)があります。
名称
大島灯台
電話番号
0940-72-2211(元気な島づくり課)
住所
福岡県宗像市大島2700

宗像大社 中津宮

古代より皇室国家の守護神として信仰されてきた宗像三女神の次女神・湍津姫神(たぎつひめのかみ)を祀り、七夕発祥の地とされる神社。境内には七夕伝説と繋がる「天の川」が流れ、それを挟むように牽牛(けんぎゅう)社と織女(しゅくじょ)社が向かい合って鎮座しています。旧暦にちなみ毎年8月7日に行われる「七夕祭」は、鎌倉時代から続く伝統的なお祭り。8月1日~7日の期間中には限定の御朱印も登場し、多くの参拝客で賑わいます。
名称
宗像大社 中津宮
電話番号
0940-72-2007
住所
福岡県宗像市大島1811
SNS

宗像大社 沖津宮

玄界灘に浮かぶ世界遺産・沖ノ島。全島が国の天然記念物かつ史跡であり、宗像三女神の一柱、田心姫神(たごりひめのかみ)を祀る「宗像大社沖津宮」が鎮座しています。かつて近隣諸国との対外交渉や航海の安全を願う国家祭祀が執り行われてきたこの島では、1300年以上前から今もなお、神職が皇室・国家安泰の祈りを捧げ続けています。現在は一般の立ち入りが禁止されており、神職以外は渡島できないようになっています。
名称
宗像大社 沖津宮
電話番号
0940-62-1311(宗像大社社務所)

大島で楽しめる体験スポット

うみんぐ大島

釣り好きも、ファミリーも、マリンスポーツ派も全員集合!!ここは手ぶらで1日中遊び尽くせる海あそびのベースキャンプ。完全予約の海上釣堀には真鯛やシマアジなど季節に応じた旬魚が放流され、貸竿やエサ、発泡クーラーも完備。グループ利用向けの貸切イケスも人気です。インストラクターの指導もあり、ビギナーも安心。魚さばきなど、釣った後のお楽しみも満載です。※防波堤釣り以外は要予約制。TELにてお問い合わせを。
名称
うみんぐ大島
電話番号
0940-72-2361
住所
福岡県宗像市大島1822-4
定休日
火曜日
営業時間
8:00~17:00
SNS

宗像市の観光・グルメ・おでかけまとめ

宗像市は、歴史・自然・グルメ・離島旅が一度に楽しめる魅力あふれるエリアです。

・歴史と文化に触れるなら「宗像大社」
・絶景を満喫するなら「大島」
・新鮮な海の幸を味わうなら「道の駅むなかた」

など、目的に合わせてさまざまな楽しみ方ができるのも魅力です。

福岡市や北九州市からのアクセスも良く、日帰りドライブや週末のおでかけにもぴったりの宗像市。豊かな自然と歴史が息づくこの街へ、ぜひ足を運んでみてください。

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